室内户外拓展游戏,团队凝聚力的催化剂

室内户外拓展游戏：团队凝聚力的催化剂

随着团队建设的日益重视，拓展游戏作为一种有效的团队凝聚力提升工具，越来越受到企业和组织的青睐。无论是室内还是户外，拓展游戏都能为团队带来丰富的体验和深刻的启示。

室内拓展游戏：空间有限，创意无限

1. 潮起潮落

游戏步骤：整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。

2. 六足蜈蚣

游戏规则：全体人员分成若干小组，每组成员手拉手，形成一个“蜈蚣”形状。游戏开始后，所有成员需要协调步伐，共同前进，看哪个小组能最快到达终点。

3. 抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事

游戏规则：全体人员分几个横排站立，每人同时伸出左手食指和右手手掌；食指向上，手掌向下；每人把食指放在左边邻居的手掌下，轻抵掌心；每人的手掌不能合拢。当老师说“小蜜蜂”时，学员说“嗡嗡嗡”，只有老师说“抓”的时候，学员才能做动作：一边用手掌抓邻居手指，一边要努力让自己的手指逃脱邻居的手掌。

户外拓展游戏：挑战自我，超越极限

1. 星际之圈

活动目的：学习团队合作与互助、支持及协调的精神，目标设定；项目类型：团队协作PK的对抗赛；参加人数：适合5人以上；器材场地：12～16人一组，每组一个呼拉圈（约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小）。

2. 狭路相逢

项目描述：这是一个趣味游戏项目，无论是户外活动、团队聚会都可以玩起来，室内、户外有一定空间都可以做。简单易上手操作，能够快速的带动活动氛围。项目道具：方形木板或者EVA垫子、也可以是粉笔画的格子。

3. 天空之城

游戏规则：成员通过调整身体位置，使整个团队像一座城市一样，从地面上升到空中。这个游戏考验团队的协作能力和创造力。

无论是室内还是户外拓展游戏，都能为团队带来丰富的体验和深刻的启示。通过参与拓展游戏，团队成员可以更好地了解彼此，增强团队凝聚力，提升团队协作能力。因此，拓展游戏已成为团队建设的重要手段之一。