手机玩游戏会有什么病-手机游戏带来的三种健康隐患，你中招了吗？

手机玩游戏会有什么病？作为一名医生，我在这里想与大家分享一下我的经验。手机游戏的普及给我们带来了很多乐趣，但同时也带来了一些健康问题。在我多年的临床经验中，我总结出了手机游戏可能引发的三种“病”，希望能给大家一些启示和警示。

1.游戏依赖症

现在的手机游戏设计得越来越吸引人，很多人会沉迷其中无法自拔。长时间沉浸在游戏中导致了注意力不集中、缺乏社交、睡眠质量下降等问题。甚至有些人因此失去工作或学业受到影响。所以，我们要时刻提醒自己，适度娱乐才是最好的。

2.视力问题

长时间盯着手机屏幕玩游戏会对视力造成损害。眼睛长时间处于高度紧张状态，容易出现视疲劳、干涩、模糊等现象。为了保护眼睛健康，我们应该遵守“20-20-20”原则：每20分钟远离屏幕看20秒钟的远处，让眼睛得到放松。

3.运动不足

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