来源：小编 更新：2025-02-16 04:56:21
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亲爱的朋友们，是不是每次聚会或者团队活动前，都感觉气氛有点沉闷，大家都不太放得开呢？别担心，今天我要给大家带来一些超级有趣的热身小游戏，保证让你们的聚会或者团队活动瞬间变得热闹非凡！
想象你正站在一个充满活力的舞台上，随着音乐节奏的变化，你的动作也在不断变换。这就是“雨点变奏曲”的魅力所在。这个游戏简单又有趣，只需要你跟着节奏做动作：
1. 小雨——手指相互敲击
2. 中雨——两手轮拍大腿
3. 大雨——大力鼓掌
4. 暴雨——跺脚
当培训师喊出“现在开始下小雨”，你就开始做小雨的动作，然后渐渐变成中雨、大雨，最后变成暴雨，再慢慢减弱成大雨、中雨，最后雨过天晴。这个游戏不仅能让气氛活跃起来，还能增强大家的注意力哦！
这个游戏非常适合在教室上课前或者活动开始时进行，它能迅速让大家放松心情，放开心扉。游戏步骤如下：
1. 先教唱一遍正确歌词，配合拍手。
2. 主持人接着说：“现在要借各位的身体用一用”，然后请大家跟着动作一起唱。
3. 配合改编歌词，继续唱“右手”、“左手”、“右脚”、“左脚”及“屁股”。
4. 最后在做“屁股”动作时，是全场最易欢笑的时候，可以夸张点或请学员再示范一遍。
5. 尾奏：可加爱的鼓励。
这个游戏的关键在于，音不可太高，要将歌曲的喜悦及心中的快活自然流露出来，节奏渐快，注意动作变化。
这个游戏用幽默的方式指出，人们往往做不到阅读指令。游戏规则如下：
1. 将参与者分成两组，每组轮流进行。
2. 每组派一个代表，站在前方，其他成员站在后方。
3. 前方的代表需要快速阅读指令，并做出相应的动作。
4. 后方的成员需要迅速判断前方代表的动作是否正确。
5. 如果判断正确，该组得分；如果判断错误，该组扣分。
这个游戏不仅能让大家放松心情，还能锻炼大家的反应能力和记忆力。
这个游戏适合10人以上的团队进行，游戏准备也很简单，只需要布景disco音乐。游戏规则如下：
1. 男人是一块钱，女士是五毛钱。
2. 主持人宣告游戏开始，并喊出一个钱数（比如5块、7块或11块）。
3. 游戏中的人要在最短的时间内组成那个数的小团队并站起来。
4. 坚持到最后的可以得到相应的奖品。
5. 不符合参赛规则的团队整组休息。
6. 每组有一次抢答翻身的时机。
这个游戏不仅能让大家放松心情，还能增进团队成员之间的感情。
这个游戏适合在拓展训练破冰时使用，互动性强，能调动团队气氛。游戏规则如下：
1. 将所有组员分成两组，每组选一种物品为主题，例如文具、水果。
2. 每位组员根据自己组别所选的主题，为自己起一个代号（例如选水果主题的可以香蕉、苹果、菠萝为代号）。
3. 另一组要留心记着对方每个组员的代号。
4. 两组组员分两边站立，然后暗中议定一位做“神枪手”。
5. 准备好后，主持人播放一首音乐，音乐停止时，“神枪手”需要迅速指向一个组员，并说出他的代号。
6. 如果被指认的组员代号正确，则该组得分；如果错误，则扣分。
这个游戏不仅能让大家放松心情，还能锻炼大家的反应能力和记忆力。
怎么样，这些热身小游戏是不是很有趣呢？赶快邀请你的朋友们一起玩吧，相信你们的聚会或者团队活动一定会变得更加精彩！
